Das Training findet im „Hallenbad an der Lache“ statt. 

Die Trainingszeit für das Freibad ist sonntags von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr.

Die Trainingszeit für das Hallenbad (evtl. ab 16.09.22) ist 

- sonntags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.

- mittwochs von 21:00 Uhr bis 22:00 Uhr

Alle Sportlerrinnen und Sportler treffen sich 15 Minuten vor Trainingsbeginn am Eingang zu Hallenbad (vor dem Kassenbereich).

Während der „Corona Pandemie“ unterliegt das Training den Hygiene - Auflagen des Magistrats für Sport und Bewegung der Stadt Rüsselsheim.

Bitte die "Frierkatzen" daran zu denken, zum Training einen dünnen Tauchanzug zum Strecken- und Zeittauchen mit zu bringen.  

Überarbeitet am 21.06.2022

 

Trainingsplan bis Ende 3. Quartal 2022

 

 

Termin  Übungsleiter Assistent Schwerpunkt
26.06.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Spiele I
03.07.2022 Sonntag Markus Klaus Tauchen in versch. Lagen
10.07.2022 Sonntag Markus Wolfgang Tarierübungen
17.07.2022 Sonntag Wolfgang Markus Partnerübungen
24.07.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Zeit- Langstrecken
31.07.2022 Sonntag Markus Klaus Apnoe
07.08.2022 Sonntag Markus Wolfgang Spiele II
14.08.2022 Sonntag Wolfgang Markus Zeittauchen
21.08.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Schnellkraft
28.08.2022 Sonntag Markus Klaus Ringzirkus
04.09.2022 Sonntag Markus Wolfgang Apnoe
11.09.2022 Sonntag Wolfgang Markus ABC Spezial
18.09.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Beweglichkeit
21.09.2022 Mittwoch Markus Klaus Streckentauchen
25.09.2022 Sonntag Markus Wolfgang Konditionsaufbau/-erhaltung
28.09.2022 Mittwoch Wolfgang Markus Schnellkraft

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

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