Das Training findet im „Hallenbad an der Lache“ statt. 

Die Trainingszeit für das Freibad ist 

  • Sonntags von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr.
  • Mittwochs von 21:00 Uhr bis 22:00 Uhr

 

Alle Sportlerrinnen und Sportler treffen sich 15 Minuten vor Trainingsbeginn am Eingang zu Hallenbad (vor dem Kassenbereich).

Während der „Corona Pandemie“ unterliegt das Training den Hygiene - Auflagen des Magistrats für Sport und Bewegung der Stadt Rüsselsheim.

Bitte die "Frierkatzen" daran zu denken, zum Training einen dünnen Tauchanzug zum Strecken- und Zeittauchen mit zu bringen.  

Überarbeitet am 18.09.2022

 

Trainingsplan bis Ende 4. Quartal 2022

 

Termin Übungsleiter Assistent Schwerpunkt
18.09.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Beweglichkeit
21.09.2022 Mittwoch Markus Klaus Streckentauchen
25.09.2022 Sonntag Markus Wolfgang Konditionsaufbau/-erhaltung
28.09.2022 Mittwoch Wolfgang Markus Konditionsaufbau/-erhaltung
02.10.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Spiele I
05.10.2022 Mittwoch Markus Klaus Tauchen in versch. Lagen
09.10.2022 Sonntag Markus Wolfgang Schnellkraft
12.10.2022 Mittwoch Wolfgang Markus Partnerübungen
16.10.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Schnellkraft
19.10.2022 Mittwoch Markus Klaus Zeittauchen
23.10.2022 Sonntag Markus Wolfgang Schnellkraft
26.10.2022 Mittwoch Wolfgang Markus Ringzirkus
30.10.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Apnoe
02.11.2022 Mittwoch Wolfgang Markus ABC Spezial
06.11.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Beweglichkeit
09.11.2022 Mittwoch Wolfgang Markus Streckentauchen
13.11.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Konditionsaufbau/-erhaltung
16.11.2022 Mittwoch Wolfgang Markus Konditionsaufbau/-erhaltung
20.11.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Spiele I
23.11.2022 Mittwoch Wolfgang Markus Tauchen in versch. Lagen
27.11.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Schnellkraft
30.11.2022 Mittwoch Wolfgang Markus Partnerübungen
04.12.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Schnellkraft
07.12.2022 Mittwoch Wolfgang Markus Zeittauchen
11.12.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Schnellkraft
14.12.2022 Mittwoch Wolfgang Klaus Ringzirkus
18.12.2022 Sonntag Wolfgang Klaus Schnellkraft
21.12.2022 Mittwoch Wolfgang Klaus Ringzirkus

 

   

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